Hoje é o Dia Nacional da Prevenção do Cancro da Mama.

Esta, é a segunda causa de morte por cancro na mulher. A segunda.

Por este motivo, apelo aqui a todas as mulheres, que se antecipem à doença.

Assim sendo, deixo aqui alguns pontos fundamentais que todas nós devemos seguir. A detecção precoce do cancro da mama, pode salvar a nossa vida.


- Consulte o seu médico regularmente e faça rastreio do cancro da mama, especialmente se estiver nas idades de risco.

- Examine sozinha várias vezes os seus seios, e comunique qualquer alteração ao seu médico.

- Mantenha uma alimentação saudável, rica em anti-oxidantes.

- Não fume e beba com moderação.

- Pratique exercício físico regular.

- Mantenha um peso equilibrado (o que se torna mais fácil se seguir todos os pontos anteriores).

Beijinhos, 

Gabi.